Этих людей нельзя отнести к «особой цивилизации», но на удивление они отличаются от внешнего мира во многих отношениях. Они живут на горных вершинах Гималаев и называются хунзы. Страна Хунза насчитывает 30 000 жителей, расположена на границе Кашмира, Индии и Афганистана. Люди народа хунзы живут 120 лет, а некоторые из них доживают до 145 лет. Женщины могут легко забеременеть даже после 60 лет, и заболевания раком для них крайне редкое явление.

Они утверждают, что всем нам, итак, известно «мы то, что мы едим», но мне кажется, что в современном обществе очень трудно следовать этому закону природы. Они также говорят, что необходимо «не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить». Народ хунзы ест два раза в день.

Во-первых, они имеют богатый завтрак по утрам, а второй раз едят после захода солнца. Хунзы питаются только натуральными пищевыми продуктами, такими как фрукты, овощи, зерно, молоко и сыр. Никаких дополнительных химических веществ в пищевых продуктах в их рационе нет!!!

Интересным фактом является то, что для них нормально иметь детей после 60 лет. Один раз в год с интервалом от двух до четырех месяцев, хунзы живут только на соке кураги. Ученые утверждают, что это в значительной степени способствует этому невероятно здоровью и долголетию этих людей.

Источник: fithacker.ru