Иногда среди обыденных вещей встречаются такие, о которых хочется сказать: «Лучше и придумать было нельзя!» Кто эти гении промышленного и строительного дизайна? Их имен мы не знаем, но зато можем показать вам эти вещи, которые настолько умно оформлены, что хочется распространить их повсеместно.

И ложка, и вилка, и зубочистка в одном предмете.

Оригинальный дверной звонок.

Магазин гитар.

Многофункциональная скамейка, которую можно подстроить под свои нужды в любой момент.

Знак «Если вы дотронетесь до этого знака, вы ударитесь об этот мост».

Дверь в виде книжного шкафа в клинике для пациентов с болезнью Альцгеймера — чтобы они случайно не вышли.

Скамейка для пикника, где найдется место и для взрослых, и для маленьких.

Когда протектор стирается, на шине проявляется надпись: «Замените шину».

Палочки, которые одновременно являются и вилкой.

Лапша быстрого приготовления со встроенным дуршлагом.

Церковь с солнечными батареями.

Наклейка на манго указывает, когда фрукт до конца созрел.

Парковка для велосипедов, оборудованная насосом.

Героини этого поста знают, что желудок – это не единственный путь к сердцу мужчины. У них своя методика обольщения и похищения мужских сердец.

Согласитесь, что вы бы не сильно расстроились тому, что мясо на ужин получилось немного суховатым. В такой-то компании!

Эти девушки согласны, что их место на кухне. И кажется, что это всех очень устраивает

Ужин, приготовленный этими дамами, просто не может быть не вкусным

Девушка, которая обожает готовить – это настоящий клад!

За кадром находятся довольные мужчины, которые очень удачно женились

А ваша вторая половинка умеет готовить?

Здоровые почки имеют жизненно важное значение для нормального функционирования организма. Любое повреждение почек приведет к накоплению вредных отходов, тем самым, вызывая серьезные заболевания. Человеку с нарушениями почек следует приложить максимальные усилия для улучшения их функциональных возможностей.

Вот некоторые полезные советы, чтобы сохранить ваши почки здоровыми.

1. Пейте воду

Важнейшим правилом для здорового тела является употребление большого количества жидкости. А для здоровой почки, питьевая вода очень важна. Однако,если у вас есть заболевание почек, вы должны придерживаться рекомендованных вашим доктором ограничений в количестве потребляемой жидкости.

Ограничение жидкости необходимо для пациентов, страдающих от почечной недостаточности, так как орган не в состоянии вывести избыток воды из организма. Не рекомендуется любой из напитков, содержащий большое количество сахара, кофеина или белка.

2. Придерживайтесь здорового питания

Сбалансированная диета, которая включает все витамины и минералы, имеет жизненно важное значение для поддержания ваших почек в хорошей форме. Держитесь подальше от слишком соленой или жирной пищи. Включите в ваш рацион большое количество фруктов и овощей.

Диета с низким содержанием белка предпочтительна для людей с больными почками, так как нездоровый орган хуже справляется с выведением отходов и токсинов, образующихся белком. Ограничить потребление белковых продуктов животного происхождения, таких как курица, рыба, мясо, яйца, сыр, молоко и растительные белковые продукты, такие как бобы, орехи.

При больных почках необходимо уменьшить количество фосфора, накапливающегося в крови. Это может привести и к другим медицинским показаниям. Отруби, крупы, овсяные хлопья, молочные продукты, и чечевица–это все продукты с высоким содержанием фосфора. Перейдите на продукты с более низким содержанием фосфора, таких как свежие фрукты, овощи, кукуруза, и рисовая крупа.

3. Ограничьте прием алкоголя

Пить алкоголь можно только в умеренных количествах или все же лучше воздержаться от него, щадя ваши почки. Женщине не стоит разнообразить количество напитков, один – максимально, мужчине допускается два в сутки. Но все же, лучше проконсультируйтесь с врачом о целесообразности и возможности приема алкоголя.

4. Ограничьте прием натрия

Если вы находитесь на ранних стадиях заболевания почек, важно ограничить количество натрия в рационе питания для улучшения их функций.Ваши почки не могут выводить избыток натрия и жидкости из организма. Это может привести к высокому кровяному давлению, которое, в свою очередь, вызывает ухудшение состояния почек.

Необходимо избегать готовых продуктов или фаст-фудов, поскольку они содержат избыток этого элемента. Когда вы покупаете продукты, смотрите на этикетки. Жирность 20 или более процентов означает, что это пища с высоким содержанием натрия. Выбирайте продукты с низким содержанием натрия и не содержащие соли.

5. Регулярно делайте физические упражнения

Важно сохранять нормальный вес. Следовательно, регулярные физические упражнения необходимы для вашего здоровья в целом. Физическая активность помогает контролировать ваше кровяное давление и вес, тем самым, создавая условия почкам для нормального функционирования. Людям с хроническими заболеваниями почек следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать любую тренировку.

Позаботьтесь о своем теле, не напрягайте почки излишком работы и нагрузки.Генетика почечной недостаточности является одним из факторов риска. Зная вашу семейную наследственность, убедитесь, что вы соблюдаете режим, придерживаетесь адекватной диеты и проходите регулярные осмотры для своевременной оценки дисбаланса функций вашего организма.

От автора :

– Работаю в аптеке «первостольником».
Заходит молодая девушка.

– Здравствуйте. У вас есть рыбный жир?

– Да, есть. Вот они: препарат X, Y, Z и т.д.…

– Нет, это рыбий жир. А мне нужен именно рыбный жир. Это разные вещи. Посмотрите повнимательней сзади упаковки.

И действительно, из семи препаратов только на одном в гордом одиночестве значится «рыбный жир»

Полез в интернет. И вот что он мне выдал:

Рыбий жир – жир, получаемый из печени рыб. Его особенностью является высокое содержание жирорастворимых витаминов А и Д, передозировка которыми является токсичной для организма. Однако печень является фильтром любого организма и накапливает соли тяжелых металлов и токсины. Именно поэтому было запрещено массовое потребление рыбьего жира у детей в СССР. По понятным причинам, не подходит для длительного периода.

Рыбный жир получают не из печени, а из тушки (мяса) рыбы. Производится только из крупной рыбы. Как правило, это лососевые рыбы, которые выращиваются в норвежских фьордах в относительно экологически чистых районах. Такой рыбный жир имеет ничтожно малые концентрации солей тяжелых металлов и токсинов. Он отличается низким содержанием витаминов А и Д и подходит для длительного применения. Омега-3 в натуральном рыбном жире до 30%.

Вот такое открытие сделал я для себя и для остального персонала аптеки.

Такое предложение одним покажется райским отпуском, а другим — сценарием к триллеру: зависит от того, насколько прочны отношения в паре. Национальный парк Тасмании ищет пару на место смотрителей Матсайкера, 186-гектарного острова, который расположен почти в 10 километрах от южного побережья Тасмании. Предложение предполагает работу в период с марта до сентября (или с сентября до марта) на ближайшие два года.

Из «соображений безопасности» на остров приглашают пары, которые «докажут, что могут провести много времени вместе в отдаленной местности». А если уж вы и в компании друг друга находитесь с удовольствием, и не против пожить на «изредка омываемом дождями и часто обдуваемом ветрами острове» с минимальным контактом с внешним миром, то эта работа мечты для вас.

Провизию будут доставлять раз в три месяца. Но на острове есть свой садик, где можно выращивать все, что душе угодно. Несомненным плюсом является дом XIX века с четырьмя спальнями и ванной, в котором счастливой паре предстоит жить.

Может, кому-то покажется безумием провести на острове со своим партнером полгода, ни с кем не общаясь, однако восходы и закаты на Матсайкере бесподобны. Так почему бы не испробовать романтики и не уйти на время от суетного мира?..

Ах да, забыли упомянуть. Покинуть удаленный остров можно только на вертолете, и то в случае чрезвычайной ситуации. Вы будете полностью отрезаны от материка. Мы уже говорили, что там нет интернета и телевизора?

Заявки принимаются до 30 января 2017 года.